小孩偏食有什么害處

  孩子偏食、挑食是一種很普遍的現象,這讓不少爸媽都感到頭痛。因為偏食并不只是孩子在吃飯時不配合、吃不飽那么簡單,如果長期偏食對孩子的成長發育都會帶來影響,因此一定要引起家長的重視,糾正孩子這種行為。那么小孩偏食有什么害處呢?

  偏食容易導致孩子營養攝入不足,生長發育容易出問題。碳水化合物、蛋白質和脂肪等營養攝入不足的時候,體重會偏輕,自然長高速度也會減慢。研究發現,偏食寶寶的低體重發生率是飲食正常寶寶的2倍。

  另外,因為偏食導致長期飲食不均衡,孩子就沒有辦法從食物中獲取營養來提高免疫力,因而更容易生病,經常會感冒發燒。另外,長期偏食也會導致孩子容易患貧血、佝僂病等營養缺乏相關的疾病。并且偏食還容易導致孩子出現注意力不集中的現象,從而影響到孩子的學習。

  如果家長不重視孩子的這種情況,長期下去,就會導致孩子比同齡的孩子更瘦弱,身體健康也會受到嚴重的影響。因此父母一定要正視孩子這個不良的飲食習慣,及早給他糾正過來,日常也盡量少給孩子吃零食,避免影響孩子吃正餐。

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