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拔火罐减肥法可以减肥吗?拔火罐的时候需要注

  

拔火罐是中医中比较常见的一种调理身体的方法,最近几年人们开始流行采用拔火罐来进行减肥。因为很多人肥胖是因为体内的湿气重,而拔火罐可以起到祛湿气、调阴阳以及消水肿的作用。那么拔火罐减肥法可以减肥吗?我们在采用拔火罐进行减肥的时候需要注意些什么?7aY健康瘦网

  

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拔火罐减肥法7aY健康瘦网

  

拔火罐减肥法可以减肥吗?7aY健康瘦网

  

拔火罐是一种比较有效的减肥方法,拔火罐是通过强度的吸力将我们的汗毛孔给打开,然后刺激到汗腺和皮脂腺的功能,将身体的毒素和湿气等废物给排出体外来,增强人体新陈代谢能力从而达到燃烧脂肪,但是需要配合好饮食才能够起到明显的减肥作用。但是不是所有人都可以采用拔火罐来进行减肥,比如一些患有贫血或者心脏病的人,还有处于月经期间的女性朋友也不能采用拔火罐来进行减肥。在拔火罐减肥的时候注意搭配适量的运动,和少吃多餐的饮食方法来进行搭配。7aY健康瘦网

  

拔火罐减肥的注意事项:7aY健康瘦网

  

1、时间不能太长7aY健康瘦网

  

我们在进行拔火罐的时候要注意时间的控制,根据不同火罐的大小、材质以及火罐的负压大小,其需要的时间是不同的,所以要注意拔火罐的时间,一般不能超过十分钟。如果拔火罐时间过长会导致皮肤出现水疱甚至损坏皮肤出现感染等症状。7aY健康瘦网

  

2、不能立刻洗澡7aY健康瘦网

  

我们拔完火罐后记得不能马上去洗澡,虽然拔完火罐身体感觉有点脏或者油腻,但是这个时候的皮肤是处于损伤的状态,如果马上接触水会导致感染和发炎的情况。7aY健康瘦网

  

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拔火罐减肥的操作方法:7aY健康瘦网

  

1、留罐法7aY健康瘦网

  

留罐法就是拔罐后把火罐留在穴位位置大概5-10分钟左右,这是比较常见的一种拔罐方式,不过肌肤比较薄弱的地方注意不能够留罐太久。7aY健康瘦网

  

2、闪罐法7aY健康瘦网

  

闪罐法就是把火罐拔上以后就马上取下来,但是需要反复多做几次才能够起到效果,直到拔罐部位的皮肤变得潮红为止。这是腹部比较常用的一种拔罐方式。7aY健康瘦网

  

3、走罐法7aY健康瘦网

  

走罐法需要采用口径比较大的玻璃罐,在罐口需要涂抹一些润滑减脂,将火罐吸住后用手握住罐底,然后慢慢的倾斜往前推动,在皮肤的表面进行上下左右的推动,直到皮肤变潮红为止。7aY健康瘦网

  

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