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荷叶粉减肥方法和减肥功效有哪些?这样做减肥

小编:荷叶大家都是比较熟悉的,特别是荷花绽放的时候就是一道美丽的风景线,而荷的全身上下都是宝贝不仅可以作为观赏的花朵,也可以作为药物来使用。而荷的藕可以吃,花可以观赏、

  荷叶大家都是比较熟悉的,特别是荷花绽放的时候就是一道美丽的风景线,而荷的全身上下都是宝贝不仅可以作为观赏的花朵,也可以作为药物来使用。而荷的藕可以吃,花可以观赏、荷叶也可以作为中药来使用。荷叶是自古以来就被用作减肥的药物,因为荷叶里面含有荷叶碱、柠檬水、苹果酸和葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等物质,可以起到解热、抑菌、减肥等功效。sBb健康瘦网

  

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荷叶粉减肥方法和减肥功效有哪些sBb健康瘦网

  

荷叶粉的减肥功效:sBb健康瘦网

  

荷叶粉也就是荷叶晒干以后,研碎的粉末,所以其依然含有荷叶碱等物质,所以可以起到清热解暑和降压排毒、以及瘦身、瘦脸等功效。sBb健康瘦网

  

荷叶粉减肥方法:sBb健康瘦网

  

荷叶粉一般在药店里面就可以购买得到,而荷叶粉里面一般都会有量勺在一起。每次在服用前用内赠的量勺来取,量勺大概是5克的量,每次只需要取一勺即可,一天需要服用三次,采用适当的温开水进行冲服。当然也可以根据个人的口味来适当的添加一些酸奶或者果汁一起进行饮用。药用的荷叶是睡莲科植物莲的干叶,闻起来的话具有清香的气味,性属于微凉的,味道吃起来有点苦涩。荷叶粉具有清热解暑,凉血止血和解毒等功效。因为荷叶中含有荷叶碱、柠檬水等可以抗有丝分裂作用的碱性物质,所以具有降血压和降血脂减肥的功效。所以荷叶粉是非常适合一些患有高血压、高血脂和肥胖症的患者服用的。sBb健康瘦网

  

荷叶粉减肥方法一:荷叶降压茶sBb健康瘦网

  

材料准备:荷叶粉、山楂、决明子sBb健康瘦网

  

做法:加适量的温开水搅拌均匀以后即可进行饮用,喝的必须要是浓茶才可以,第二次泡的茶是没有效果的。荷叶粉5克的量即可冲泡一茶杯的水。基本上一天可以冲上15-20克,然后分成3-4次喝完即可。如果是有便秘迹象的人群那么可以第一星期的时候一天喝上四次,这样会让大便畅通起来对于减肥效果会更好。喝的时候最好是空腹进行饮用,在饭前喝下的话,是不需要进行节食的,因为喝上一段时间后,对于食物的爱好就会自然的发生变化,很多人就开始变得不爱吃荤腥油腻的食物。sBb健康瘦网

  

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荷叶粉减肥方法和减肥功效有哪些sBb健康瘦网

  

荷叶粉减肥方法二:绿茶+荷叶减肥法sBb健康瘦网

  

将适量的绿茶粉、荷叶粉用适当的沸水冲泡,即可当作水来进行饮用。对于一些口干舌燥和容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤比较松软的人群减肥效果是非常好的。sBb健康瘦网

  

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