中醫常用的減肥方法有哪些?這4種減肥方法總有

  肥胖是多種疾病的高危因素,如脂肪肝、骨關節疾病、糖尿病和心腦血管疾病等。現在中醫減肥受到很多人青睞,由內而外調整人體,抑制食欲,真正達到安全有效且長期的減肥方法。

  常用的中醫減肥方法有哪些?

  1、穴位埋線減肥

  穴位埋線減肥法通過穴位針刺,調整植物神經和內分泌問題,能抑制亢進的食欲,減慢胃排空速度,延長飽腹時間,減少對能量攝入。對遲鈍的交感神經刺激,能讓其變得更加活躍,促進能量消耗,幫助脂肪分解。穴位埋線減掉的是脂肪,能維持身體健康和精力旺盛,反彈率很低。微創埋線減肥方法傷口小,操作起來簡單,不需麻醉,安全可靠,沒有痛苦和毒副作用。另外穴位埋線減肥也能輔助治療肥胖所引起的其他疾病,如青春痘、便秘、月經不規律、性功能減退、疲勞綜合癥以及三高和脂肪肝等。

  2、中藥減肥法

  中藥減肥是從益氣、化痰和健脾為著入點來發揮重要的優勢,能調整各個器官恢復原有功能,幫助多余脂肪轉化成能量,加快能量代謝,最終達到減肥瘦身目的。

  3、針灸減肥

  針灸減肥在調理肥胖中起著至關重要作用,能加快基礎代謝率,調整內分泌功能。針灸減肥適合20~50歲的中青年肥胖者,能促進胃腸道蠕動,抑制胃酸分泌,減輕饑餓感,起到減肥瘦身的目的。值得提醒的是針灸減肥需講究周期,每次需定期針灸才能發揮其減肥效果。

  4、拔罐減肥

  拔罐減肥是以通經穴的治療方法來快速分解體內多余脂肪,能排毒清熱,降脂和消脂,最終達到瘦身減肥的功效。拔罐減肥是在身體各個脂肪堆積部位開穴和點穴,能疏通經絡,讓相關穴位得到刺激,幫助脂肪燃燒分解,快速消除體內多余脂肪,排除體內毒素,達到五臟六腑平衡。另外拔罐減肥也能調理女性內分泌紊亂、便秘和痛經問題。

  溫馨提示

  中醫減肥能抑制肥胖患者亢進的食欲,減少對能量攝入。同時也能促進能量代謝,增加能量消耗,達到減肥目的。中醫減肥的副作用小,一般不會出現頭暈腹瀉和嘔吐等不良反應。若想利用中醫減肥,需找出引起肥胖的原因,然后再選擇合適的減肥方法,能輕輕松松變成小瘦子。

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