營養不良是什么導致的?營養不良怎么判斷?

  

營養不良是現代社會常見的一種病癥,反映了我們的健康狀況不佳。通常提到營養不良就會與面黃肌瘦相結合在一起,其實這是營養缺乏,只是營養不良的一種表現,還有一種是營養過剩,具體表現是肥胖。營養不良多是由不適當飲食或者飲食不足所造成的,當我們的營養攝入不足,吸收不良或者過度損耗時就會形成營養不足,當暴飲暴食過度時,就會形成營養過剩。無論哪一種營養不良的形式,都會對我們身體產生損害。針對營養不良的相關問題,下面請陽江市人民醫院副主任醫師馮自由為我們進行解答。

  

什么是營養不良?

  

營養不良是一種由于飲食不當或其他誘因而導致的病癥。營養不良一般分為以下兩種情況: 一、營養過剩,例如現在小孩子喜歡吃一些零食、快餐、披薩等高熱量食物,造成肥胖; 二、營養攝入不足,例如因為腫瘤細胞對人體的營養過度的攝入,導致正常的組織沒有得到更好的物質,而造成營養不良。 想要改善人為的造成營養不良,就需要改正飲食營養觀念,改善自身體質才行。

  

營養不良怎么判斷?

  

營養不良可根據體重指數這個指標自行判斷,體重指數是指體重除以身高米數的平方。當體重指數大于一定值時,在專業上面就可以分為正常、超重、肥胖,還可分為輕度、中度、重度營養不良等,這些情況可以根據數據結合自身情況自行判斷。

  

營養不良是什么導致的?

  

營養不良有很多種因素所導致。目前在臨床營養科所見到的營養不良,90%以上主要由疾病導致。因此出現營養不良,首先要治療原發疾病,因為許多疾病容易影響人的胃口,導致營養攝入減少;此外由于知道自身疾病,導致心情煩郁,食欲下降、營養攝入減少,長期以往逐漸出現消瘦導致營養不良。

  

怎么判斷孕期營養過剩?

  

要判斷孕婦孕期是否營養過剩,專業的臨床營養師會根據孕婦平時的食物譜,并通過體脂測量儀,來判斷其是否屬于肥胖狀態,或者是處于營養過剩狀態。喝骨頭湯并不能補鈣,因為骨頭湯中的含鈣量很低。想要補鈣,喝牛奶或者服鈣片更合適。

  

長期的營養不良會使我們的身體器官逐漸衰竭,當兒童出現營養不良的狀況時,會生長遲緩,相比于同齡人來說體重低下,形容消瘦。目前隨著生活水平的提高,營養不良的發病率有所下降,但仍然存在,甚至有些是由于疾病所引起,因此當出現營養不良的狀況,要及時去醫院進行診斷。

  

本文指導醫生:

馮自由

陽江市人民醫院營養科副主任醫師
擅長疾病:
臨床營養 [詳細]

 

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