減肥茶哪個好 減肥藥排行榜前10名為你揭曉

減肥茶哪個好?最重要的是不傷胃,不反彈還能快速減重。到底有沒有這樣的減肥茶呢?今天,SOS減肥網小編要很鄭重地告訴你,這樣的減肥茶真的有!下面小編要介紹的這9種減肥茶可是經過精挑細選出來的哦!想要不費力又健康的減重不妨試一試!

減肥茶哪個好 減肥藥排行榜前10名為你揭曉

  減肥藥排行榜前10名TOP1 決明子減肥茶——降脂降壓

  功效:★★★

  此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便,排清體內毒素的功效。

  原料:決明子、綠茶各5g。

  制法:將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,涼了之后,將炒好的決明子、綠茶同時放入杯中,加入沸水,浸泡3~5分鐘后即可飲用。一邊飲用可一邊加水,直到味淡為止。

  決明子泡水喝是一個不錯的養生減肥方法,把它和綠茶搭配在一起,瘦身減肥的效果會更佳!春節過后,喝喝這些減肥潤腸茶,刮油去脂,幫助你的胃減減負!

  減肥藥排行榜前10名TOP2 綠茶——解膩消脂

  功效:★★★

  1.兒茶素幫助解膩消脂。兒茶素能加強熱能產生,促進脂肪氧化及24小時的熱量耗損率,刺激脂肪水解并抑制胰臟脂解酵素的活性。

  2.在排除咖啡因作用的情況下,茶葉中的兒茶素也能促進新陳代謝,持續幫助脂肪代謝。

  3.兒茶素屬于單寧的一種,為綠茶澀味的來源。

  4.用餐后喝1杯綠茶,可防止血糖急速上升,并減少幫助脂肪囤積的荷爾蒙分泌。

  減肥藥排行榜前10名TOP3 普洱茶——有效減肚子贅肉

  功效:★★★★★

  普洱茶之所以能夠減肥去脂,這是因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶,這種脂肪酶對于脂肪的分解具有良好的效果,從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。

  另外,普洱茶還可以養顏護胃,這對于很多正在減肚子的MM來說是一個不錯的方法。但是要注意的是,MM在生理期的時候最好就是不要飲用普洱茶,因為這樣會使對身體有益的鐵質營養沉淀下來不被吸收。

  首先普洱茶的味道因為難以浸泡出來,所以在沖泡的時候一定要確保是滾燙的熱水。然后就是第一次沖泡出來的普洱茶最好是不要飲用,因為這時的普洱茶可能還有很多的其他雜質,所以我們可以選擇舍棄它。最好在喝普洱茶的時候要選擇恰當的時間,最好就是在飯后半小時再飲用,這樣就不會造成對胃的磨損。

  減肥藥排行榜前10名TOP4 山楂荷葉茶——排毒養顏

  功效:★★★★★

  山楂荷葉茶,不僅僅有助于排毒養顏,減肥藥排行榜前十名,同時還能有效治療便秘問題。

  山楂具有清脂以及加快排毒的作用,山楂片含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。其所含的解脂酶能夠促進脂肪類食物的消化,促進胃液分泌以及增加胃內霉素等功能。

  荷葉具有理脾調胃和減肥的功效,因為荷花的根和葉具有利尿、通便的作用,因此荷葉自古以來就被奉為瘦身良藥。荷葉的化學成分主要是荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。

  材料:干山楂,干荷葉,陳皮,清水,蜂蜜。

  做法:

  1.將山楂、荷葉、陳皮用清水浸泡2分鐘,然后洗凈。

  2.鍋內倒入清水,放入山楂干、荷葉和陳皮,用大火燒開后,國家批準安全減肥藥,轉小火煮10分鐘。

  3.關火,加蓋燜5分鐘,然后用漏網將煮好的茶水潷倒入壺中。

  4.當茶溫降至50攝氏度左右時,按照個人口味加入蜂蜜,調勻后即可。

  這款混搭的自制減肥茶可以促進脂肪代謝以及分解,維持正常的生理機能,并且物美價廉。荷葉山楂蜂蜜減肥茶就能幫你快速消脂,讓你不用擔心吃得太多造成脂肪堆積,容易肥胖。

  減肥藥排行榜前10名TOP5黑茶——分解脂肪

  功效:★★★

  黑茶降脂功效主要來 自三個方面的因素:一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用,協助脂肪的分解和消化;二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小 腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪);三是黑茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。

  減肥藥排行榜前10名TOP6 陳皮茶——去油解膩

  如果一不小心吃得太多油膩,沒關系,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧。

  原料:陳皮4克。

  做法:沸水沖泡。

  功效:理氣調中、疏肝健脾、導滯消積

  減肥藥排行榜前10名TOP7 檸檬茶——抑制食欲

  功效:★★★★

  檸檬茶不僅瘦身,而且富含維生素C,對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,因此可有效抑制不當飲食,加上一天總共15分鐘的運動,效果會十分顯著。

  喝法:將兩片干檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開,可以重復沖泡幾次。當開水喝,根據個人口味,可以適量增減檸檬的量,還可以加入蜂蜜調味。

  減肥藥排行榜前10名TOP8 生姜紅茶——加快新陳代謝

  功效:★★★

  姜茶可以驅寒,紅茶是暖胃,紅茶加生姜可以很好的養生茶,能幫助加快新陳代謝。

  材料:紅茶3-5克、生姜粉1-2克、紅糖。

  注:4克紅糖搭配1.5克生姜粉,比較溫和的用量,紅糖或木糖醇起調味作用。

  做法

  1、把紅茶和姜粉一起放入杯中,用九十度以上水沖泡。

  2、等稍溫后放入紅糖或木糖醇(不建議用蜂蜜,高溫會破壞蜂蜜的營養,或者放涼后再加蜂蜜)。

  減肥藥排行榜前10名TOP9杜仲茶——解決虛胖問題

  功效:★★★★

  可降低中性脂肪,因為杜仲所含成分可加速新陳代謝,促進熱量消耗,而使體重下降。除此之外還有預防衰老的作用。飲用方式,每餐半小時后飲用,每天堅持喝1.5升左右,要長期堅持才有效果。

  這9款減肥茶飲有沒有你心儀的呢?可以根據自己的實際情況來選擇最適合你的減肥茶哦!最后小編要提示的是,你要堅持,只有堅持你才能看到效果!

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