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减肥排毒美白的水果蔬菜汁 享受美味的同时轻松

小编:人们经常说想要减肥,就要多吃新鲜的蔬菜和水果,而将蔬菜和水果制作成水果蔬菜汁,那么其减肥排毒美白的功效会更好,因为打成汁水更容易被人体给吸收,所以功效也就会更明显

  

人们经常说想要减肥,就要多吃新鲜的蔬菜和水果,而将蔬菜和水果制作成水果蔬菜汁,那么其减肥排毒美白的功效会更好,因为打成汁水更容易被人体给吸收,所以功效也就会更明显。很多蔬菜和水果都具有排毒、减肥、美白的功效,将其做成蔬菜果汁后不仅口感更好可以起到解渴的作用,还能轻松的减肥和美容。下面我们就一起来看看吧。aM9健康瘦网

  

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减肥排毒美白的水果蔬菜汁aM9健康瘦网

  

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1、葡萄菠萝汁aM9健康瘦网

  

制作材料:葡萄、菠萝、杏子适量aM9健康瘦网

  

制作过程:将葡萄和杏子都清洗干净,然后把杏子里面的核给去掉,不过葡萄的籽不用去掉,葡萄籽的营养是非常高的。将菠萝去皮,把所有的水果都切成小块放到榨汁机里面榨成汁,倒入杯子里即可饮用,果肉不需要过滤掉可以一起喝掉。aM9健康瘦网

  

功效:这款葡萄菠萝汁口感酸甜可口,味道也十分的清香。而且具有比较不错的清洁作用,可以快速有效的将肠道进行清洁干净,而且还能促进排尿,在给身体增加热量的同时也可以大量的消耗身体里面的热量。aM9健康瘦网

  

2、黄瓜柠檬汁aM9健康瘦网

  

制作材料:黄瓜、柠檬、冰糖或蜂蜜aM9健康瘦网

  

制作过程:将黄瓜清洗干净后把皮去掉切成小块的,然后把黄瓜块放到锅里加入适量的清水,煮二十分钟,过滤后将渣滓去掉。把过滤掉的黄瓜汁和白糖放到锅里继续煮沸,然后取出来放凉,再加入适量的柠檬汁即可饮用,还可以加入适当的蜂蜜进行调味。aM9健康瘦网

  

功效:黄瓜和柠檬都是具有美容美白的功效,可以去除脸部的雀斑,而且还能够快速的燃烧体内的脂肪。所以其减肥美容功效比较显著,也是很多人日常生活里比较爱喝的一款水果蔬菜汁。aM9健康瘦网

  

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3、橙子胡萝卜汁aM9健康瘦网

  

制作材料:橙子、胡萝卜aM9健康瘦网

  

制作过程:将橙子去皮,胡萝卜擦洗感觉,都切成小块的放到榨汁机里榨成汁直接饮用。aM9健康瘦网

  

功效:胡萝卜不仅营养价值丰富,还能够平衡橙子汁的酸味,橙子胡萝卜汁可以帮助我们清洁肠道和促进身体的新陈代谢,可以在短时间内消耗更多的热量。aM9健康瘦网

  

4、胡萝卜苹果汁aM9健康瘦网

  

制作材料:胡萝卜、苹果aM9健康瘦网

  

制作过程:将胡萝卜清洗干净切成块放到榨汁机里面榨成汁,倒到杯子里面备用。然后把苹果也清洗干净切成块榨成汁,和胡萝卜汁进行混合搅拌均匀即可饮用。aM9健康瘦网

  

功效:胡萝卜和苹果汁其味道不仅十分的美味,而且是身体最好最纯天然的排毒剂和身体补充剂,同时还具有美容保健的功效。aM9健康瘦网
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